GUíA NOCTURNA DE MEDITACIóN

¿Te sientes estresado/a y necesitas desconectar?Entonces esta meditación guiada es perfecta para ti. Diseñada para mejorar el descanso, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Esta práctica guiada es recomendada here por expertos en mindfulness.No necesitas experiencia previa.Puedes ver la meditación completa en el canal de YouTu